Mélange montagnard fruits et noix

Mélange montagnard fruits et noix
Fruit 'n' Nut Trail Mix nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Cette recette végétarienne sans gluten et lacto ovo sert 13 personnes et coûte 87 cents par portion . Ce plat d'accompagnement contient 328 calories , 8 g de protéines et 15 g de matières grasses par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite des bouchées de fruits, des grains de tournesol, des amandes effilées et de l'avoine à l'ancienne. Avec un score cuillère de 43% , ce plat est plutôt bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Mélange montagnard de fruits et de noix , Mélange montagnard de fruits et de noix et Mélange montagnard de fruits et de noix .

Instructions

1
Dans une grande poêle à feu moyen, faire griller légèrement les grains de tournesol dans le beurre; retirer et réserver. Dans la même poêle, faire légèrement griller les flocons d'avoine dans l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(raisins Secs, Abricots, Dattes, Pommes, Bananes)(raisins Secs, Abricots, Dattes, Pommes, Bananes)
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
4 à 6 Poitrines De Poulet Avec Os Et Peau4 à 6 Poitrines De Poulet Avec Os Et Peau
Coupes De Pêches De La Taille D'une CollationCoupes De Pêches De La Taille D'une Collation
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
2
Ajoutez les grains de tournesol, les noix de cajou, les amandes et les graines de sésame.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(raisins Secs, Abricots, Dattes, Pommes, Bananes)(raisins Secs, Abricots, Dattes, Pommes, Bananes)
5 Onces D'oignons Verts Hachés5 Onces D'oignons Verts Hachés
Crostini Frottés à L'ail, FacultatifCrostini Frottés à L'ail, Facultatif
CajouCajou
3
Mélanger la cassonade, le miel et la cannelle; ajouter au mélange d'avoine. Cuire et remuer pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épauleépaule
Glace à La Vanille Et Noix De Pécan SupplémentairesGlace à La Vanille Et Noix De Pécan Supplémentaires
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
4
Étaler en deux 15 pouces non graissés. x 10 pouces. x 1 po. moules à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 à 25 Feuilles D'épinards Entières20 à 25 Feuilles D'épinards Entières
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Cassonade Splenda®Mélange De Cassonade Splenda®
5
Cuire au four à 350° pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant toutes les 5 minutes. Laisser refroidir en remuant de temps en temps. Incorporer les fruits secs. conserver dans une caisse hermétiquement fermée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fruits SecsFruits Secs
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions13
Score de santé8
Magazine