Mélange de Traînée de Cerises Séchées aux Graines de Citrouille

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le mélange de traînée de cerises séchées aux graines de citrouille. Une portion contient 439 calories, 15g de protéines, et 28g de matières grasses. Pour 2,03 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. 3 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. Un mélange de gros sel, de cerises, de graines de citrouille et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les cerises séchées, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones d'Avoine aux Cerises Sans Gluten en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Mélange de Traînée de Cerises Séchées aux Graines de Citrouille, Mélange de Sentier de Graines de Citrouille, et Mélange de Sentier de Graines de Citrouille pour des recettes similaires.
Instructions
Regardez comment faire cette recette.
Préchauffer le four à 300 degrés F. Tapisser 2 plaques de cuisson de papier sulfurisé ou de tapis de cuisson en silicone.
Dans un grand bol, mélanger les graines de citrouille, les amandes et les graines de tournesol et le sirop jusqu'à ce qu'elles soient uniformément enrobées.
Étaler les noix et les graines, en une seule couche uniforme, sur les plaques à pâtisserie tapissées et assaisonner de sel au goût.
Cuire les noix, en remuant plusieurs fois avec une spatule ou une cuillère en bois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 20 minutes.
Refroidir complètement les noix sur la poêle, puis ajouter les cerises et mélanger pour combiner. Conserver le mélange de traînée refroidi dans un contenant hermétique à température ambiante.