Mélange de riz aux légumes

Name: Mélange de riz aux légumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Tiret 1 jalapeno frais entier; 121 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". raisins secs ou canneberges séchées; 4 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". coriandre fraîche hachée; 123 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots de lima congelés, décongelés; 2 gousses dail émincées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 1 Oreos doublement farcis curcuma moulu; 1 ( aubergines) leek (white serving only), minced; 370 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". riz à grains longs non cuit; 370 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". riz à grains longs non cuit; 109 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pois congelés, décongelés; 14 crevettes et veinées Lemon wedges or hot pepper sauce, optional; 237 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". chopped seeded peeled plum tomatoes; 1 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet ou de légumes; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 226 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". cubed zucchini, yellow summer squash and/or butternut squash

Si vous souhaitez ajouter plus de recettes sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétariennes et végétaliennes à votre boîte de recettes, le mélange de riz aux légumes pourrait être une recette que vous devriez essayer. Une portion contient 161 calories , 3 g de protéines et 1 g de matières grasses . Pour 80 cents par portion , vous obtenez un plat d'accompagnement pour 14 personnes. Cette recette est appréciée par les gourmets et les cuisiniers. Cette recette de Taste of Home nécessite de la sauce au poivre, des raisins secs, du curcuma moulu et des gousses d'ail. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Avec un score cuillère de 44% , ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Mélange de riz aux légumes , Mélange de riz aux légumes et Mélange de riz aux légumes .

Instructions

Dans une cocotte, faire revenir le poireau et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Tomates Italiennes Pelées, épépinées, Hachées

Tomates Italiennes Pelées, épépinées, Hachées

4-1/2 Tasses De Bouillon De Poulet Ou De Légumes

Matériel que vous utiliserez

2 Tasses De Courgettes En Cubes, De Courges D'été Jaunes Et/ou De Courge Musquée

Ajouter le bouillon, le riz, les raisins secs, la courge, les haricots de Lima et les assaisonnements. Porter à ébullition. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgettes En Cubes, Courges D'été Jaunes Et/ou Courge Musquée

4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce

1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)

Couteau à éplucher

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Ajouter les tomates, les pois et la coriandre; couvrir et cuire 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Kg De Tortillas De Maïs