Mélange de Nouilles Soba au Poulet

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le mélange de nouilles au poulet Soba. Cette recette pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 415 calories. Pour 2,16 $par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de mélange de sauté de brocoli, de noix de cajou, de vinaigre de riz et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la cassonade, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes à la Livre De sucre Brun Avec Glaçage Au beurre Brun en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 69 à la cuillère%. Ce score est bon. Essayer Mélange de Nouilles au Poulet du Sichuan, Mélange Crémeux de Nouilles au Poulet et aux Pois, et Mélange Crémeux de Nouilles au Poulet et aux Pois pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un petit bol, mélanger les 10 premiers ingrédients jusqu'à homogénéité; réserver.
Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans une grande poêle ou un wok, faire sauter le poulet dans 2 cuillères à café d'huile jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.
Retirer et garder au chaud.
Faire sauter le mélange de brocoli dans le reste de l'huile pendant 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient croustillants et tendres.
Remuez le mélange de fécule de maïs et ajoutez-le à la poêle. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.
Égoutter les nouilles; ajouter à la poêle.
Ajouter le poulet; chauffer à travers.
Saupoudrer de noix de cajou.