Mélange de Jardin
Garden Medley est un sans gluten, primal, fodmap friendly et végétarien plat d'accompagnement. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 73 calories, 2g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 53 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la vinaigrette, du sel, du persil et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 34%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Mélange de Jardin, Medley de Jardin de Poulet, et Potager de Jardin pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une grande poêle, faire revenir la carotte et le poivron rouge dans le beurre pendant 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
Ajouter les courgettes, la courge jaune et le persil; faire sauter 3 à 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Incorporer la vinaigrette, le poivre et le sel.