Mélange de Collations à Préparer

Mélange de Collations à Préparer
Besoin d'un hor d'oeuvre sans produits laitiers? Un mélange de collations à préparer pourrait être une recette géniale à essayer. Pour 1,76 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 598 calories, 15g de protéines, et 30g de matières grasses. Cette recette sert 10 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez des carrés de céréales d'avoine, de l'huile végétale, des céréales de maïs et de riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Gruyère classique Gougères : Un casse-croûte de fête pour les fêtes de fin d'année, Faire de La Quiche à l'Avance, et Préparez des Muffins à l'Avance.

Instructions

1
Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol en verre, en remuant pour enrober.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Micro-ondes mélange de céréales à HAUTE 2 minutes, et bien mélanger. Micro-ondes à HAUTE température 2 minutes de plus et remuer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
3
Étaler le mélange en une seule couche sur du papier ciré et laisser refroidir 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Papier CiréPapier Ciré
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé31
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