Mélange de Collations à Préparer

Besoin d'un hor d'oeuvre sans produits laitiers? Un mélange de collations à préparer pourrait être une recette géniale à essayer. Pour 1,76 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 598 calories, 15g de protéines, et 30g de matières grasses. Cette recette sert 10 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez des carrés de céréales d'avoine, de l'huile végétale, des céréales de maïs et de riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Gruyère classique Gougères : Un casse-croûte de fête pour les fêtes de fin d'année, Faire de La Quiche à l'Avance, et Préparez des Muffins à l'Avance.
Instructions
Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol en verre, en remuant pour enrober.
Micro-ondes mélange de céréales à HAUTE 2 minutes, et bien mélanger. Micro-ondes à HAUTE température 2 minutes de plus et remuer.
Étaler le mélange en une seule couche sur du papier ciré et laisser refroidir 30 minutes.