Mélange Créole Kick Chex

Mélange Créole Kick Chex
Le mélange créole Kick Chex est un végétarien recette avec 24 portions. Cette hor d'oeuvre a 202 calories, 5g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 45 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des torsades de bretzels, des céréales, de la sauce au poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Essayer Mélanger et Assortir les Quesadillas Végétariennes, Mélange d'Assaisonnement Maison au Sazon, et Mélange à Gâteau Blanc Fait Maison pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger les céréales, les bretzels et les noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BretzelBretzel
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Dans une tasse à mesurer micro-ondable de 2 tasses, le beurre au micro-ondes à découvert pendant environ 40 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit fondu. Incorporer l'assaisonnement créole et la sauce au poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement CréoleAssaisonnement Créole
Sauce PiquanteSauce Piquante
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
Micro-ondesMicro-ondes
3
Verser sur le mélange de céréales; remuer jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
4
Micro-ondes à découvert à feu vif 6 minutes, en remuant toutes les 2 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
5
Étaler sur du papier ciré ou du papier d'aluminium pour refroidir. Conserver dans un contenant hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions24
Score de santé4
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