Mélange Avocat-Tomate

Name: Mélange Avocat-Tomate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litre de lait entier, à température ambiante avocats, coupés en deux et coupés en morceaux; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cerises coupées en deux; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 2 (hiver) jus de citron vert frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge émincé; 2 (hiver) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 4 grand feuilles de laitue romaine, déchiquetées; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Le mélange avocat-tomate pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,2 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 202 calories, 2g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du vinaigre de vin, de l'huile d'olive, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 79%. Essayer Mélange d'Avocat à la Mandarine, Mélange d'Agrumes à l'Avocat, et Mélange d'Épinards Avocat-Orange pour des recettes similaires.