Mussaka

Name: Mussaka
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar 10 jarrets de veau charnus, de 2 à 3 pouces d'épaisseur; 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pois chiches égouttés et rincés; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés; 1 pincée généreux de poivre de Cayenne; 1 Morceaux de caramel Heath Bar glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". aubergines (3 longues aubergines japonaises ou 1 grand globe); 1 laisser menthe fraîche pour la garniture; 6 girofle ail, tranché; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, tranché mince; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail mélasse de grenade (voir les commentaires pour les substituts ou utiliser du jus de pom mélangé à de lagave ou du sucre); 4 crevettes et veinées sel, au goût; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Mussaka pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 1,13 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 198 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du piment de la jamaïque, de l'ail, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 74%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont.

Instructions

Ajouter l'ail et l'aubergine, et faire revenir environ 3 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Ail

Ajouter tous les ingrédients restants, sauf la menthe, et porter à ébullition. Tournez le feu à feu doux et laissez mijoter, à couvert, pendant environ 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que les aubergines soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Menthe

Servir saupoudré de menthe fraîche hachée. Je l'ai servi comme plat principal sur du couscous, mais vous pouviez le servir avec un pain pita ou à grains entiers ou seul en apéritif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Menthe Fraîche

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue