Muffins Aux Lentilles

Name: Muffins Aux Lentilles
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar paquet de fromage à la crème sans gras; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 paquet de poudre de mélange pour vinaigrette italienne; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Farine de riz brun sans gluten; 2 Œufs de Chia (les œufs de lin ou les vrais œufs fonctionneront aussi); 1 Oreos doublement farcis Cannelle; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Huile de coco; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Lentilles cuites (et refroidies); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Sirop dérable; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Tournesol; 1 Oreos doublement farcis Vanille; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Noix

La recette des Muffins aux lentilles est prête en environ 40 minutes et est certainement un formidable sans gluten et végétalien option pour les amateurs de cuisine du Sud. Pour 1,04 per par portion, vous obtenez un repas du matin qui sert 12. Une portion contient 261 calories, 4g de protéines, et 13g de matières grasses. 18 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de la cannelle, des œufs de chian, du sirop d'érable et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Muffins aux Lentilles Et à la Banane, Muffins Sains aux Lentilles Et aux Pommes, et Salade de Plumcot, Orange et Lentilles Five & Fave Five Friday: De Beaux Plats de Lentilles.

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

paquet de fromage à la crème sans gras 1Morceaux de caramel Heath Bar

1 paquet de poudre de mélange pour vinaigrette italienne 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Farine de riz brun sans gluten 2

Œufs de Chia (les œufs de lin ou les vrais œufs fonctionneront aussi)1Oreos doublement farcis

Cannelle 1181 lb de Mafaldi frais si possible

Huile de coco 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Lentilles cuites (et refroidies)2371 lb de Mafaldi frais si possible

Sirop d'érable 591 lb de Mafaldi frais si possible

Tournesol 1Oreos doublement farcis

Vanille 591 lb de Mafaldi frais si possible

Noix

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont mes meilleurs choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Riesling Purple Star Ancient Lakes avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.