Muffins au Son de Pomme Faible En Gras

Muffins au Son de Pomme Faible En Gras
Les muffins au son de pomme faible en gras pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 12 personnes. Pour 16 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 86 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Quelques personnes ont fait cette recette, et 59 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de pomme, de son de blé, de cassonade et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 85%, ce qui est génial. Essayer Muffins au Son de Pomme Cannelle | Pâte à Muffins au Super Son, Muffins aux Céréales Au Son de Son de Sauce aux Pommes aux Raisins Secs, et Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger le son et le babeurre. Réserver pour faire tremper pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BabeurreBabeurre
BranBran
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser légèrement le moule à muffins ou utiliser des doublures en papier.
Matériel que vous utiliserez
Plateau à MuffinsPlateau à Muffins
FourFour
3
Dans un grand bol, mélanger la farine, la cassonade et le bicarbonate de soude. Incorporer le mélange de son et les blancs d'œufs. Incorporer la pomme râpée. Diviser la pâte en 12 tasses à muffins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BicarbonateBicarbonate
CassonadeCassonade
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
PommePomme
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
BranBran
Matériel que vous utiliserez
Doublures De MuffinsDoublures De Muffins
BolBol
4
Cuire au four préchauffé pendant 16 à 18 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir 5 minutes avant de retirer de la casserole.
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
FourFour
PoêlePoêle
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions12
Score de santé19
Magazine