Muffins au Sarrasin et au Son d'Avoine au Romarin et au Citron Inspirés des Pelures
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez des muffins au Sarrasin et au son d'avoine, au romarin et au citron inspirés des pelures. Pour 2,89 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 705 calories, 19g de protéines, et 31g de matières grasses. Cette recette sert 3. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avoine à l'ancienne, de la vanille, de la marmelade de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 6 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Essayer Muffins au Son de Sarrasin, Muffins Au Son d'Avoine Aux Myrtilles Et Au Citron, et Muffins aux Céréales Au Son de Son de Sauce aux Pommes aux Raisins Secs pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffer le four à 400 degrés Fahrenheit.Hacher / déchiqueter les dattes, les pacanes, les carottes et les courgettes. Réserver.Râper le zeste de citron d'un citron. Réserver le zeste râpé et réserver le citron pour le jus (pour les "ingrédients humides").
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De Citron
Courgette
Carotte
Pacanes
Date
Jus
Citron
Matériel que vous utiliserez
Four
2
Mélanger les ingrédients secs.
3
Mélanger les ingrédients humides dans un autre bol.Mélanger progressivement le mélange sec en mélange humide, en remuant jusqu'à ce qu'il soit humidifié. Ne pas trop mélanger.Incorporer les dattes, les pacanes, les carottes et les courgettes. Incorporer le zeste de citron fraîchement râpé (et/ou la croûte de citron confit, si vous l'utilisez).Faire dorer le beurre et incorporer délicatement au mélange.Graisser le moule à muffins avec un aérosol antiadhésif et remplir les tasses de pâte à environ 3/4.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Zeste De Citron
Courgette
Carotte
Beurre
Pacanes
Date
Matériel que vous utiliserez
Plateau à Muffins
Bol
4
Saupoudrer de sucre turbiné et d'avoine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre Turbiné
Avoine
5
Cuire au four pendant 18-20 minutes. Donne 12 muffins.