Muesli Maison aux Baies Rouges

Muesli Maison aux Baies Rouges
Le Muesli fait maison aux baies rouges pourrait n'être que le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 319 calories, 25g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 2,08 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez l'eau du robinet la plus chaude, la farine d'avoine à cuisson rapide, les noisettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Essayer Crêpes Muesli Sans Gluten aux Baies fraîches {Cadeau Bob's Red Mill}, Muesli Maison, et Muesli Maison pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Mesurez la farine d'avoine, les noisettes, le granola et le sel ensemble dans un bol à céréales.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoisetteNoisette
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
AvoineAvoine
CéréaleCéréale
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Verser l'eau et le miel sur le mélange, remuer et laisser tremper pendant 12 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MielMiel
EauEau
4
Pendant ce temps, mélanger les fraises, les framboises et le sucre dans un autre bol et laisser macérer pendant que le muesli est trempé. Lorsque vous êtes prêt à manger, répartissez le muesli dans 2 bols; répartissez les baies entre les mélanges d'avoine et incorporez-les.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FraiseFraise
FramboiseFramboise
BerryBerry
MuesliMuesli
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Servir à température ambiante avec une cuillerée de yogourt sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions2
Score de santé20
Magazine