Moussaka aux Courgettes

Name: Moussaka aux Courgettes
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 1 (peut être ou écrémé) peut-on consommer du soda à la crème diététique; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage feta, cassé à la fourchette; 1 gousse dail émincée; 567 Noix de toute sorte (hachées) agneau moulu; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 grand oignon, coupé en deux et tranché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé (ou 1/2 tasse de fromage romano); 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 4 petit courgettes, non pelées, tranchées de 1/4 de pouce dépaisseur (ou aubergines de substitution, également non pelées)

La recette de Moussakan de courgettes est prête en environ 50 minutes et est certainement un super sans gluten, primal et cétogène option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 52g de matières grasses, et un total de 669 calories. Pour 3,99 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, du sel, du fromage feta et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Essayer Moussaka aux Courgettes, Moussaka, et Moussaka pour des recettes similaires.