Moules Vapeur à la Chicorée et Oignons Rouges

Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers et primal hor d'oeuvre? Les moules cuites à la vapeur avec de la Chicorée et des oignons rouges pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette pour 4 personnes. Pour 2,2 $par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 374 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chicorée, des oignons, de l'huile d'olive vierge et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vin blanc sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé au Vin Blanc en dessert. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est présenté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec une cuillère score de 88%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires sont Moules Vapeur à la Chicorée: Cozze con Cicoria, Moules vapeur au cidre, oignons nouveaux et crème, et Moules À La Marinière (Moules cuites à La Vapeur).