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Morue Rôtie Et Oignons Verts Aux Pommes De Terre Épicées

Morue Rôtie Et Oignons Verts Aux Pommes De Terre Épicées
La Morue Rôtie Et Les Oignons Verts Avec Des Pommes De Terre Épicées est un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien recette avec 30 portions. Pour 52 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 43 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes de terre, de l'huile d'olive, du citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 48 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 2 minutes. Avec une cuillerée score de 48%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Cuisses de Poulet Rôties, Pommes de Terre et Oignons verts avec Vinaigrette aux Herbes, Morue Rôtie Aux Tomates et Oignon Rouge, et Patates Douces Épicées Rôties.

Instructions

1
Chauffer le four à 425 F. Sur une plaque à pâtisserie cerclée, mélanger les pommes de terre avec 1 cuillère à soupe d'huile, la poudre de piment, une cuillère à café de sel et une cuillère à café de poivre.Rôtir, en remuant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres, de 20 à 25 minutes.Pendant ce temps, déposer le poisson et les oignons verts sur une deuxième plaque à pâtisserie cerclée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Oignons VertsOignons Verts
PommePomme
PoivrerPoivrer
PoissonPoisson
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Arroser avec la cuillère à soupe d'huile restante et assaisonner avec une cuillère à café de sel et une cuillère à café de poivre.À l'aide d'un éplucheur de légumes, épluchez les lanières de zeste du citron. Trancher finement et saupoudrer sur le poisson; réserver le citron.Une fois les pommes de terre cuites pendant 10 minutes, placer le poisson au four et rôtir jusqu'à ce qu'il soit opaque et que les oignons verts soient tendres, 12 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
LégumeLégume
PommePomme
PoivrerPoivrer
CitronCitron
PoissonPoisson
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
éplucheuréplucheur
FourFour
3
Couper le citron réservé en deux et presser sur le poisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitronCitron
PoissonPoisson
4
Servir le poisson et les oignons verts avec les pommes de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
PommePomme
PoissonPoisson

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Thrive Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.
Thrive Pinot Gris
Thrive Pinot Gris
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 2 m.
Portions30
Score de santé5
Sans Produits LaitiersSans Gluten
RégimesSans GlutenSans Produits LaitiersPescatarien
Types de platsAntipastiEntréesSnackApéritifAntipasto
Queues de homard grillées badigeonnées d'huile de basilic servies avec une sauce au maïs grillé et au lait de coco
Farfalle épicée à l'ail et aux anchois
Saumon avec salsa sucrée
Apéritif aux crevettes aux herbes
Saumon au raifort cuit au four
Ragoût de fruits de mer épicé
Pommes de terre farcies aux crevettes cuites deux fois
Cabillaud à la mode du Sud-Ouest pour deux
Sardines méditerranéennes au citron et à l'ail
Bar rayé sauvage cuit à la vapeur avec romesco au poivron jaune, relish au poivron rouge et aux olives noires et huile au persil et à l'ail
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Purée de pommes de terre à l'ail
Ziti à la sauce tomate-pesto
Tartinade crémeuse au guacamole
Purée de pommes de terre à l'ail et à l'huile d'olive
Ziti et Aubergine
Margarita « Détendez-vous comme un méchant »