Morue De L'Est Aux Légumes Rôtis

Name: Morue De L'Est Aux Légumes Rôtis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure fraîche; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de morue sans peau; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil plat frais haché; 2 gousses dail écrasées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais; 5 tomates prunes coupées en deux (environ 3/4 livre au total); 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons rouges, coupés en quartiers de 1/2 pouce; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 4 brins de thym frais; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement eau chaude; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Haricots verts marinés; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron jaune, coupé en lanières de 1/2 pouce de large; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes, coupées en morceaux de 1 1/4 pouce (environ 1 1/2 livres au total)

La morue de l'Est Avec des légumes rôtis pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 253 calories, 35g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,76 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Un mélange de jus de citron, d'huile végétale, de persil plat et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Morue Rôtie Aux Tomates et Oignon Rouge, Chou-Fleur Rôti du Moyen-Orient, et Poulet du Moyen-Orient Rôti aux Pommes de Terre - 5 Points.

Ingrédients

Portion:

591 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure fraîche 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de morue sans peau 11 cuillère à soupe d'origan séché

persil plat frais haché 2

gousses d'ail écrasées 11 cuillère à soupe d'origan séché

jus de citron frais 5

tomates prunes coupées en deux (environ 3/4 livre au total)21 litre de lait entier, à température ambiante

oignons rouges, coupés en quartiers de 1/2 pouce 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 4

brins de thym frais 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

eau chaude 2Morceaux de caramel Heath Bar

Haricots verts marinés 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

poivron jaune, coupé en lanières de 1/2 pouce de large 21 litre de lait entier, à température ambiante

courgettes, coupées en morceaux de 1 1/4 pouce (environ 1 1/2 livres au total)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour la morue. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Santi Sortesele Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.