Montagne Heureuse

Montagne Heureuse
Happy Mountain n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 1063 calories, 60g de protéines, et 25g de matières grasses. Pour 3,98 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de tomates, de crème condensée de soupe au poulet, de morceaux d'ananas et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la noix de coco non sucrée, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Friandises croustillantes au riz au chocolat en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Essayer Biscuits de Montagne, Biscuits de Bar de Montagne, et Soupe d'Homme de Montagne pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mettre le riz et l'eau dans une casserole et porter à ébullition. Réduire le feu à feu doux, couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Pendant ce temps, placez les poitrines de poulet dans une casserole avec suffisamment d'eau pour couvrir. Porter à ébullition et cuire jusqu'à tendreté, de 20 à 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Retirer de l'eau, en réservant le liquide, et déchiqueter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
4
Remettre le poulet râpé dans la casserole et incorporer la soupe. Incorporer environ 1 tasse d'eau réservée ou jusqu'à ce que la sauce atteigne la consistance désirée. Laisser mijoter pendant 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet RâpéPoulet Râpé
SoupeSoupe
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
5
Pour servir, placez une tasse de riz cuit sur une assiette, versez un peu du mélange de poulet dessus, puis garnissez de petites quantités de fromage Cheddar, de tomates, d'oignons verts, de morceaux d'ananas, de noix de coco et de nouilles chow mein jusqu'à ce que vous ayez une montagne heureuse. Maintenant, prenez une fourchette et PROFITEZ-EN!
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles Chow MeinNouilles Chow Mein
Morceaux D'ananasMorceaux D'ananas
CheddarCheddar
Oignons VertsOignons Verts
Riz CuitRiz Cuit
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
CocoCoco

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé31
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