Mode de Vie Sain Quesadilla Facile
Une vie saine Facile Quesadillan est un végétarien hor d'oeuvre. Cette recette sert 11 personnes. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 37 calories. Pour 8 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des tortillas à la farine, de la vinaigrette ranch lite, du taco bellâ® et de la salsa épaisse, et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de KraftRecipes.com a 1 ventilateurs. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 11 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 19%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent Gâteaux AU Saumon POUR UNE VIE SAINE, Milk-Shake au Café Sain, et VIE SAINE Fettuccine Alfredo.
Instructions
Chauffer une grande poêle antiadhésive pulvérisée avec un spray de cuisson à feu moyen.
Saupoudrer de fromage sur la moitié de chaque tortilla.
Plier les tortillas en deux; ajouter à la poêle. Cuire 2 à 3 min. de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré des deux côtés. Pendant ce temps, mélanger la salsa et la vinaigrette.
Couper les quesadillas en deux.
Servir avec un mélange de salsa.