Mini Quiche aux Épinards et Champignons

Name: Mini Quiche aux Épinards et Champignons
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de grosses crevettes, décortiquées et déveinées, queues retirées; 4 grand gros blancs dœufs; 4 grand (partiellement & ); 43 piment habenero 1/3 tasse de fromage Fontina râpé; 6 un peu de courgettes hachées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 6 un peu de courgettes hachées Légumes verts mélangés pour servir; 1 pincée Pincez la noix de muscade fraîchement râpée; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 1 Petite échalote, émincée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible lait écrémé; 85 piment habenero lanières de bacon de dinde; 283 piment habenero champignons blancs, hachés grossièrement

La mini quiche aux épinards et aux champignons pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 6 personnes et coûte 1,65 per par portion. Une portion contient 181 calories, 15g de protéines, et 12g de matières grasses. 34 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des bébés épinards, de l'échalote, du sel et du poivre casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 52%. Essayer Mini Quiche aux Épinards et Champignons, Mini Quiche au Petit Déjeuner aux Épinards, et Mini Quiche Aux Épinards Et Au Jarlsberg pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 375 degrés F. Enduisez légèrement un moule à muffins antiadhésif de 12 tasses de spray antiadhésif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Matériel que vous utiliserez

16 Onces Liquides De Sirop De Chocolat Hershey's

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Vaporiser une grande poêle antiadhésive avec plus de spray antiadhésif et mettre à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter le bacon de dinde et cuire en tournant fréquemment jusqu'à ce qu'il soit croustillant, environ 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bacon De Dinde

Transférer sur une planche à découper et hacher grossièrement.

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Dans la même poêle, chauffer l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter les champignons, l'échalote et assaisonner au goût de sel et de poivre. Cuire jusqu'à ce que les échalotes soient tendres et que les champignons soient secs et légèrement dorés, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

1 Tasse D'échalotes Hachées

2 à 3 Tasses De Vin Rouge Sec

Retirer du feu et incorporer les bébés épinards et la muscade jusqu'à ce que les épinards soient juste flétris, mais toujours vert vif, 2 minutes. Réserver pour refroidir légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

1 Quatre-quarts Aux Canneberges, Dont Une Quantité Suffisante Est Coupée En Cubes De 1/2 Pouce Pour Donner 2 Tasses (ou Utilisez 2 Tasses De Restes De Viennoiseries Ou De Beignets En Conjonction Avec Des Canneberges Séchées - Voir Ci-dessous)

Pendant ce temps, fouetter les œufs, les blancs d'œufs, le lait, le sel et le poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés. Incorporer le fromage. Répartissez le mélange d'œufs uniformément entre les moules à muffins, en les remplissant à mi-chemin. Garnir uniformément du mélange de champignons et d'épinards, puis du bacon haché.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

Glace à La Vanille Allégée, Facultative

1 Tasse D'échalotes Hachées

1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Coupé En Cubes De 1 Pouce

10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

3/4 Tasse De Biscuits Oreo Hachés

Matériel que vous utiliserez

16 Onces Liquides De Sirop De Chocolat Hershey's

Biscuits Oreo Hachés

Cuire jusqu'à ce que les quiches soient bien levées, dorées et serrées, 20 à 25 minutes. Laisser refroidir dans la casserole 5 minutes, puis transférer sur une grille.

Matériel que vous utiliserez

Biscuits M&M à L'orange