Mini Lanternes Jack-O Farcies ou Poivrons d'Halloween

Name: Mini Lanternes Jack-O Farcies ou Poivrons d'Halloween
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir au goût; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil frais, haché; 1 gousse dail émincée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons, hachés; 2 (hiver) levure nutritionnelle; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement quinoa non cuit; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait; 2 courges de gland dor (voir ci-dessous pour dautres options)

Les mini lanternes Jack-O-Lanternes farcies ou les poivrons d'Halloween pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 94 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 45 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Un mélange de poivre, de champignons, de courges de glands dorés et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette de Go Dairy Free compte 4522 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Mini-Jack-o-Lanternes de Gâteau au fromage en 3 ÉTAPES DE PHILADELPHIE, Mini Gâteau au fromage Végétalien à la Citrouille Jack-O-Lanternes, et Jack-o-Lanternes à pop-Corn.

Instructions

Si vous allez les cuire dans un four conventionnel, préchauffez-le à 375ºF.Coupez l'extrémité inférieure des courges pour créer une base plate.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier

Matériel que vous utiliserez

Four

Coupez les dessus et utilisez une cuillère pour enlever les graines. Gardez les hauts pour plus tard!Utilisez un crayon pour dessiner les visages sur les courges, et utilisez un petit couteau dentelé pour sculpter les visages. Heureusement, sculpter une petite courge gland est plus facile que de sculpter une grosse citrouille!

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge Gland

Citrouille

Graine

Matériel que vous utiliserez

Couteau Dentelé

Badigeonner un peu d'huile d'olive sur l'intérieur des courges et les saupoudrer légèrement de sel et de noir pepper.At ce point, vous pouvez choisir de les cuire dans un four conventionnel pendant une heure ou jusqu'à tendreté, ou vous pouvez les faire cuire au micro-ondes comme je l'ai fait.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Four

Placer les courges dans un bol allant au micro-ondes, ajouter environ 1/2 tasse d'eau et micro-ondes pendant 5 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Chauffer l'huile dans une casserole moyenne à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les oignons et faire revenir environ cinq minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer les champignons et faire revenir deux minutes de plus. Incorporer l'ail et faire revenir pendant environ 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Ail

Oignon

Ajouter le sel de persil, le poivre noir, le quinoa et le bouillon de légumes. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter de 15 à 18 minutes ou jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée et que le quinoa soit doux et moelleux. Si le quinoa est encore croquant, vous pouvez ajouter plus de bouillon et le laisser mijoter encore quelques minutes.Versez la farce de quinoa dans les courges de gland et recouvrez-les des sommets de courge réservés. Réchauffer le plat fini, si nécessaire, et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon