Mini frittatas

Name: Mini frittatas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 240 1 lb de Mafaldi frais si possible chaque noix de muscade moulue, piment de la Jamaïque et clous de girofle; 1 Oreos doublement farcis piment chipotle, haché grossièrement; 1 Oreos doublement farcis 1 sachet d'épinards frais prélavés; 2 Glace à la vanille allégée, facultative; 3 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce farine tout usage; 1 gousse dail émincée; 315 1 lb de Mafaldi frais si possible pommes de terre brunes hachées congelées, décongelées; 80 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". oignon haché; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 25 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage Parmesan râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 195 1 lb de Mafaldi frais si possible dents d'aigre; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, pour givrer le verre; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". liens de saucisses italiennes de dinde, boyaux enlevés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Les mini-frittatas se préparent en environ 40 minutes . Cette recette est pour 4 personnes et coûte 1,54 $ par portion. Une portion contient environ 17 g de protéines , 11 g de matières grasses et un total de 274 calories . 46 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de babeurre, de farine, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à la rendre si savoureuse. C'est un plat principal abordable. Ce plat vous est proposé par Taste of Home. Avec un score de 61 % (selon Spoonacular), ce plat est excellent. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé : Mini-frittatas au quinoa , Un biscuit plus sain avec des mini-M&M's etMini-tacos provençaux au fromage de chèvre émietté Alouette .

Instructions

Dans une poêle antiadhésive, cuire la saucisse à feu moyen jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Retirer à l'aide d'une écumoire et déposer sur du papier absorbant. Jeter le jus de cuisson. Dans la même poêle, faire revenir les pommes de terre, l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce que les pommes de terre soient dorées, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes

Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajoutez l’eau, les assaisonnements et la saucisse ; faites cuire en remuant à feu moyen jusqu’à ce que l’eau se soit évaporée, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce

Fromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé

Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)

Dans un bol, mélanger les œufs, les blancs d'œufs, le babeurre, la farine et le parmesan. Incorporer le mélange de saucisses. Remplir aux trois quarts des moules à muffins enduits d'un enduit végétal.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Chaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De Girofle

Glace à La Vanille Allégée, Facultative

Fromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé

Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)

Paquet De Mélange à Gâteau Naturel

Matériel que vous utiliserez

1 1/2 Tasse De Courgettes Râpées, Pressées à Sec

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Cuire au four à 175 °C pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau en ressorte propre. Passer délicatement un couteau sur le pourtour des moules pour décoller les frittatas.

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®