Milkshake aux fruits du matin

Le milk-shake aux fruits du matin est une boisson pour 4 personnes. Une portion contient environ 5 g de protéines , 4 g de matières grasses et un total de 159 calories . Pour 0,98 $ la portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des bananes, de la menthe (facultatif), du jus de canneberge et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. C'est une recette très abordable pour les amateurs de cuisine mexicaine. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et lacto-ovo-végétarien . Une personne a été impressionnée par cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 47 % sur Spoonacular . Ce score est plutôt bon. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé : Banana Split du matin , Smoothie banane-chocolat et Donuts du dimanche matin .
Instructions
Dans un mixeur, mélanger tous les ingrédients, couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Garnir de menthe si désiré.
Verser dans un pichet ou des verres réfrigérés et servir immédiatement.