Milanaise de Porc Désossée avec Glaçage au Miel de Soja

Name: Milanaise de Porc Désossée avec Glaçage au Miel de Soja
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Huile de canola; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Oignons verts hachés, pour la garniture; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Glaçage au Miel de Soja; 4 côtelettes de porc coupées au centre avec os, pilées fines entre 2 morceaux de pellicule plastique; 1 pincée Pincez les flocons de poivron rouge; 1 cp. parmesan râpé vinaigre de vin de riz; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Sel et poivre noir fraîchement moulu; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge échalote, émincée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible rôti de longe de porc entier, paré

La milanaise de porc avec glaçage au miel de soja pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 568 calories, 32g de protéines, et 30g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,43 per par portion. Si vous avez de l'huile de canolan, de l'huile de canolan, du glaçage au miel de soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Essayer Brochettes de Steak de Soja au Miel avec Sauce à la Coriandre et au Citron Vert, Côtelettes de Porc avec Glaçage à l'Orange et au Miel, et Médaillons De Porc Avec Glaçage Au Miel Balsamique pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Chauffer l'huile dans une petite casserole à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

Ajouter l'échalote et cuire jusqu'à tendreté. Incorporer les flocons de poivron rouge et cuire pendant 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce

2 à 3 Tasses De Vin Rouge Sec

Déglacer la poêle avec du vinaigre de vin de riz, puis incorporer le miel et le soja et cuire jusqu'à ce qu'ils soient chauffés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Retirer du feu et assaisonner de poivre, au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Transférer dans un bol et laisser refroidir à température ambiante.

Matériel que vous utiliserez

Vinaigrette Au Verjus

Chauffer le gril à haute température.

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Badigeonner les côtelettes d'huile des deux côtés et assaisonner de sel et de poivre. Griller jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés, et juste cuit, en badigeonnant avec une partie du glaçage, environ 3 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré