Miel Sésame Mahi Mahi

Name: Miel Sésame Mahi Mahi
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce beurre (divisé); 1 gousse dail émincée; 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron frais; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de mahi mahi; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail sésame; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée

Mahi Mahi au sésame au miel pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 5,93 per par portion. Une portion contient 218 calories, 32g de protéines, et 8g de matières grasses. 5 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Un mélange de beurre, de filets de mahi mahi, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Mahi Mahi en Croûte de Sésame avec Sauce au Beurre de Gingembre au Shiso de Soja, Mahi Mahi en croûte de sésame et Salade de Concombre et Cresson, et Mahi Mahi Grillé W. Croûte de Miel -Macadamia et Ananas - Gingembre.

Ingrédients

Portion:

23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

beurre (divisé)1

gousse d'ail émincée 1Oreos doublement farcis

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

jus de citron frais 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de mahi mahi 12 cuillères à café de poudre d'ail

sésame 12 cuillères à café de poudre d'ail

1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.