Meilleure Salade de Riz Sauvage

Name: Meilleure Salade de Riz Sauvage
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 6 gousses d'ail, 4 écrasées, les 2 autres finement tranchées; 2 demi-poitrine de poulet désossée et sans peau; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 tête laitue romaine, rincée et séchée; 4 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de noix; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible châtaignes deau tranchées, égouttées; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible riz sauvage non cuit

La meilleure salade de riz Sauvage est une sans gluten et respectueux du fodmap plat principal. Pour 1,69 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 380 calories, 18g de protéines, et 23g de matières grasses chacun. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile d'olive, de l'huile de noix, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 72%. Essayer Salade de Poulet et Riz Sauvage: Une Salade Copieuse Et Savoureuse, Salade de Riz Sauvage, et Salade de Jambon de Riz Sauvage pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole moyenne, couvrir le riz sauvage de 7,5 cm (trois pouces) d'eau salée. Porter à ébullition et faire bouillir, à découvert, pendant 30 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Sauvage

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Égoutter l'excès d'eau, chauffer à feu doux, couvrir le riz et laisser cuire à la vapeur pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que les grains s'ouvrent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Grain

Eau

Riz

Retirer du feu et laisser refroidir.

Dans une poêle moyenne à feu moyen, faire revenir le poulet légèrement dans le beurre et l'huile, en faisant cuire doucement et soigneusement. Ne pas trop cuire le poulet. Refroidir et déchiqueter le poulet en bouchées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Beurre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un bol moyen, mélanger le riz, le poulet et les châtaignes d'eau. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Châtaignes D'eau

Poulet Entier

Riz

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pour la vinaigrette, fouetter ensemble l'huile de noix, le vinaigre, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile De Noix

Vinaigre

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Verser sur le mélange de riz sauvage et mélanger. Pour servir, déposer 2 à 3 feuilles de romaine dans chaque assiette et déposer le mélange de riz sauvage sur les feuilles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Sauvage

12 Olives Farcies Au Piment, Hachées