Maïs Grillé aux Herbes

Maïs Grillé aux Herbes
Le maïs grillé aux herbes pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 107 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 1,54 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Quelques personnes ont fait cette recette, et 10 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez des épis de maïs dans la cosse, des herbes telles que la ciboulette, la sauce au beurre de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est plutôt bon. Essayer Maïs grillé en Épi avec Ail Rôti et Herbes, Maïs aux Herbes, et Maïs aux Herbes Fraîches pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le gril pour la cuisson sur du charbon de bois moyennement chaud (chaleur modérée pour le gaz).
Matériel que vous utiliserez
5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés
2
Faire griller le maïs (en cosses) sur une grille légèrement huilée, en le retournant, à couvert, jusqu'à ce que les grains soient tendres, de 20 à 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés
3
Retirer le maïs du gril et laisser reposer jusqu'à ce qu'il soit suffisamment frais pour être manipulé, mais encore chaud, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés
4
Jeter les cosses et les extrémités des tiges du maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
5
Couper les grains des épis avec un grand couteau et mélanger avec les herbes et la sauce au beurre de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
HerbeHerbe
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
ChauxChaux
Matériel que vous utiliserez
CouteauCouteau
1
Si vous n'êtes pas en mesure de griller à l'extérieur, le maïs (en cosses) peut être rôti directement sur la grille centrale d'un four préchauffé à 450 ° F pendant 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé3
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