Maïs en Épi avec Fromage et Citron vert

Maïs en Épi avec Fromage et Citron vert
Le maïs en épi avec du fromage et de la chaux est un sans gluten et végétarien accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 40g de matières grasses, et un total de 547 calories. Pour 2,67 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du cayenne, des quartiers de citron vert, de la mayonnaise et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est plutôt bon. Essayer Maïs en Épi avec Fromage et Citron vert, Maïs Grillé au Fromage et Citron Vert, et Maïs Grillé aux Piments, Fromage et Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Badigeonner légèrement le maïs d'huile et le placer sur un gril chaud, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce que les grains soient dorés par endroits, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
3
Pendant que le maïs est en train de griller, dans un petit bol, fouetter la mayonnaise et le cayenne. En utilisant les petits trous en forme de larme sur une râpe à quatre côtés, râpez la cotija.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
RâpeRâpe
FouetterFouetter
BolBol
4
Badigeonner le mélange de mayonnaise sur le maïs chaud et saupoudrer de cojita.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
MaïsMaïs
5
Servir le maïs en épi avec des quartiers de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs En épiMaïs En épi
Cale De ChauxCale De Chaux
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé10
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