Maïs au Cumin

Name: Maïs au Cumin
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mélange de poivrons tricolores préchoppés; 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 2 (peut être ou écrémé) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 2 épis de maïs; 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon finement haché; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Le maïs au cumin est un sans gluten et végétarien recette avec 2 portions. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 128 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait en grossièrement 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des épis de maïs, du cumin moulu, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 30%, ce plat n'est pas si spectaculaire. Essayer Pain de Maïs au Cumin et au Maïs Rôti à la poêle, Salade de Maïs et Cumin du Sud-Ouest, et Sauté de Maïs, Chili et Cumin du Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

Retirer les cosses du maïs; frotter les soies du maïs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs

Couper les grains des épis de maïs; réserver le maïs. Jeter les épis.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs En épi

Maïs

Faire fondre le beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le mélange d'oignons et de poivrons; cuire, en remuant constamment, de 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants. Incorporer le cumin, le sel et le poivre; cuire 1 minute. Incorporer le maïs; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que le maïs soit croustillant-tendre, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron