Mazorca Desgranada (Casse-Croûte de Grains de Maïs)

Mazorca Desgranada (Casse-Croûte de Grains de Maïs)
Mazorca Desgranada (Casse-croûte de grains de maïs) pourrait être juste l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,34 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 247 calories, 9g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du bacon, de la sauce tartare, des croustilles et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer SOUPE DE MAÏS (CREMA DE MAZORCA), Salade de Lentilles aux Grains de Tournesol, et Salade de Thon aux Grains de Tournesol pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter une casserole avec de l'eau salée à ébullition à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Ajouter le maïs et cuire jusqu'à tendreté, environ 5 à 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
3
Transférer le maïs dans un bol et laisser refroidir légèrement. À l'aide d'un couteau dentelé, retirez les grains du maïs. Diviser le maïs entre 4 assiettes individuelles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Couteau DenteléCouteau Dentelé
BolBol
4
Arroser de sauce et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
5
Saupoudrer de fromage et garnir de bacon et de pommes de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
FromageFromage
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
6
Servir immédiatement.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé2
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