Masala au Tofu

Name: Masala au Tofu
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 3
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots garbanzo, égouttés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement garam masala; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché (facultatif); 1 poivron vert, haché; 1 oignon haché; 3 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO emballage tofu ferme, en cubes; 1 tomate, hachée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Tofu Masala pourrait être juste le Indien recette que vous recherchez. Ce plat principal a 294 calories, 18g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 3 et coûte 1,96 per par portion. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange de tomate, de sel et de poivre, de garam masala et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Tofu Tikka Masala, Masala - Hamburger au Tofu, et Brouillette de Tofu Épicé Masala.

Ingrédients

Portion:

425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots garbanzo, égouttés 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

garam masala 12 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées

ail haché (facultatif)1

poivron vert, haché 1

oignon haché 3crevettes et veinées

sel et poivre au goût 397paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

emballage tofu ferme, en cubes 1

tomate, hachée 4731 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

L'indien se marie très bien avec le Gruener Veltliner, le Riesling et le rosé pétillant. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Un vin que vous pourriez essayer est Aichenberg Premium Gruner Veltliner. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.