Marinade à la mélasse pour le Bœuf

Marinade à la mélasse pour le Bœuf
Besoin d'un marinade sans gluten et végétalienne? La marinade à la mélasse pour le bœuf pourrait être une recette formidable à essayer. Pour 50 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 150 calories. Cette recette sert 9 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 17 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la mélasse, de la poudre d'ail, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 44%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires sont Marinade Au Café Et À La Mélasse, Marinade à la Mélasse de Grenade et à la Menthe, et Steak à Trois Pointes Grillé avec Marinade au Chili à la Mélasse.

Instructions

1
Mélanger la mélasse, la cassonade, le ketchup, le jus de citron, l'origan, la poudre d'ail, la poudre d'oignon et l'oignon dans un bol; remuer pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poudre D'oignonPoudre D'oignon
CassonadeCassonade
Jus De CitronJus De Citron
MélasseMélasse
Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché FinementPaquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement
OriganOrigan
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Verser la marinade sur la viande et laisser reposer au réfrigérateur pendant la nuit avant la cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
ViandeViande

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions9
Score de santé3
Magazine