Maquereau Glacé À l'Orange Et à la Harissa

Name: Maquereau Glacé À l'Orange Et à la Harissa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tas coriandre, hachée très grossièrement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché; 1 Oreos doublement farcis harissa (au goût, selon les marques); 1 orange, jus et zeste de, râpé; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 300 g de maquereau en filets, sur la peau; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 50 g de pignons de pin grillés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine nature; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes

Le Maquereau Avec Glaçage À l'Orange et à la Harissa est un sans produits laitiers et pescatarien recette avec 1 portion. Pour 7,06 per par portion, cette recette couvertures 55% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 1169 calories, 67g de protéines, et 90g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, des pignons de pin, de la harissa et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est présenté par Recipezaar. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Maquereau grillé au couscous harissa & coriandre, Maquereau grillé avec glaçage au soja sucré, et Maquereau Grillé Au Miel, Au Soja Et À La Bière Avec Glaçage Au Sésame Et Au citron vert.

Instructions

Tamiser la farine avec le paprika fumé et l'assaisonnement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Paprika Fumé

Assaisonnement

Farine Tout Usage

Rouler les filets de maquereau dans le mélange de farine tamisée. Secouez l'excès de farine et mettez le poisson de côté en un seul layer.To faire le glaçage; mettre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, le zeste et le jus d'orange et la pâte de harissa dans un petit bol, et fouetter ensemble.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Maquereau

Zeste D'orange

Huile D'olive

Harissa

Farine Tout Usage

Secouer

Jus

Poisson

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Chauffer le reste de l'huile d'olive dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit très chaude. Faites frire les filets de poisson pendant 5 minutes côté peau, puis côté chair.Lorsque le poisson est presque cuit (il devrait paraître ferme), verser sur le glaçage à l'orange et à la harissa; porter à ébullition et laisser le liquide bouillonner jusqu'à ce qu'il soit collant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Huile D'olive

Harissa

4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture

Vitrage

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer sur les pignons et la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Noix De Pin

Equipement

Fouetter

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

1tas

coriandre, hachée très grossièrement 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché 1Oreos doublement farcis

harissa (au goût, selon les marques)1

orange, jus et zeste de, râpé 283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

300 g de maquereau en filets, sur la peau 57paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

50 g de pignons de pin grillés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

farine nature 1Morceaux de caramel Heath Bar

1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Maysaran Arsheen Pinot Gris. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.