Manioc rôti (Yuca Asada)

Name: Manioc rôti (Yuca Asada)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis feuilles de coriandre séchées; 1 Oreos doublement farcis olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 1 Oreos doublement farcis poudre de cumin moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron vert frais; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Oreos doublement farcis oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 1 Oreos doublement farcis feuilles de persil séchées; 6 crevettes et veinées Poivrer; 6 crevettes et veinées Sel; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO yuca ou manioc congelé

Le manioc rôti (Yucan Asada) est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 accompagnement. Pour 34 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 209 calories, 1g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. 124 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange de feuilles de coriandre, de yuca, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Essayer Manioc rôti (Asado du Yucan), Pastel de Yuca con Carne (Cassavane et Cocotte de Bœuf), et Estofado de Cerdo y Yuca (Ragoût de Porc et de Manioc) pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 400° dans une grande casserole à l'eau salée, faites cuire le yuca pendant 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Manioc

Matériel que vous utiliserez

Four

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Égoutter un ensemble aside.In dans un bol moyen, mélanger l'huile d'olive, les épices, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

épices

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le yuca au mélange, en remuant pour enrober.Disposer le mélange de yuca en une seule couche dans un plat allant au four recouvert d'un spray de cuisson et cuire 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le yuca soit tendre et doré.Incorporer le jus de citron vert, saupoudrer de sel et de poivre et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Spray De Cuisson