Mangez pour huit Dollars: Soupe aux Pois Cassés et Salade de Chou la plus simple

Mangez pour huit Dollars: Soupe aux Pois Cassés et Salade de Chou la plus simple
Mangez pour huit dollars: La soupe aux pois cassés et la salade de chou la plus simple est une sans gluten, sans produits laitiers et végétarien soupe. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 448 calories. Pour 2,49 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 7 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange d'oignon, de bouillon de poulet, de mayonnaise et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est excellent. Essayer Mangez pour huit Dollars: Soupe de Pois Cassés Jaunes au Curry, Soupe de Haricots et de Légumes La Plus simple, et Soupe de Nouilles Miso Aux Légumes d'Été La Plus Simple pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faites chauffer l'huile d'olive dans votre marmite à feu moyen et faites revenir les oignons et l'ail avec l'origan, le sel et le poivre jusqu'à ce que les oignons soient translucides, 10 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
OriganOrigan
AilAil
OignonOignon
PoivrerPoivrer
SelSel
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Ajouter les carottes, les pommes de terre, les 3/4 des pois cassés et le bouillon ou l'eau. Porter à ébullition, puis laisser mijoter à découvert pendant 40 minutes. Mousse écrémée pendant la cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois CassésPois Cassés
PommePomme
CarotteCarotte
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
EauEau
3
Ajouter les pois cassés restants et continuer à laisser mijoter encore 40 minutes, ou jusqu'à ce que tous les pois soient tendres (je vais généralement 10 ou même 20 minutes de plus pour prendre soin des pois les plus tenaces). Remuez fréquemment pour empêcher les solides de brûler sur le fond. Goûtez au sel et au poivre et servez chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Pois CassésPois Cassés
PoisPois
4
Salade de Chou La Plus Simple
5
Fouetter la mayonnaise, le vinaigre de cidre de pomme, le sel et le poivre ensemble dans un bol. Mélanger avec le chou. Goûtez à l'équilibre et ajoutez plus de vinaigre, de sel ou de poivre si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De Cidre De PommeVinaigre De Cidre De Pomme
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
ChouChou
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé44
Magazine