Mama's Supper Club Tilapia Parmesan

Name: Mama's Supper Club Tilapia Parmesan
Prep time: 56 min
Cook time: 56 min
Total time: 56 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 35 crevettes et veinées avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce beurre, température ambiante; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce oignons verts finement hachés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 1 tiret sauce au piment fort; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sel dassaisonnement (Jaime lassaisonnement Old Bay ici); 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de tilapia (orange rugueux, morue ou vivaneau rouge peuvent être substitués)

Mama's Supper Club Tilapia Parmesan nécessite environ 56 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et pescatarienne a 51 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 52 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 35 personnes. 17 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la mayonnaise, du jus de citron, du sel d'assaisonnement et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Recipezaar. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 17%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Mama's Supper Club Tilapia Parmesan, Mama's Supper Club Tilapia Parmesan (de Recipezaar), et Club Med Bahamas - Jour 0.5 + Cocktail Bahama Mama pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrees.In plat de cuisson beurré de 13 x 9 pouces ou moule à gelée, déposer les filets en un seul layer.Do ne pas empiler les filets.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Dessus de brosse avec juice.In mélanger le fromage, le beurre, la mayonnaise, les oignons et les assaisonnements.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Assaisonnement

Beurre

Fromage

Oignon

Jus

Matériel que vous utiliserez

Bol

Bien mélanger à la fourchette.

Cuire le poisson au four préchauffé de 10 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le poisson commence à s'écailler.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Tartiner avec le mélange de fromage et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes.Le temps de cuisson dépendra de l'épaisseur du poisson que vous utilisez.Surveillez le poisson de près pour qu'il ne cuit pas trop.Donne 4 portions.Remarque: Ce poisson peut également être préparé dans un gril.Griller 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit presque cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Propager

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Ajouter le fromage et griller encore 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.Merci Mama's Supper Club dans le Wisconsin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Equipement

Ingrédients

Portion:

35crevettes et veinées

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)43 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

beurre, température ambiante 0Morceaux de caramel Heath Bar

Eau chaude (100 °F)33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

oignons verts finement hachés 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo 1181 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan râpé 1tiret

sauce au piment fort 0Morceaux de caramel Heath Bar

sel d'assaisonnement (J'aime l'assaisonnement Old Bay ici)9071 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de tilapia (orange rugueux, morue ou vivaneau rouge peuvent être substitués)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Gris. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,9 étoiles sur 5 et un prix d'environ 20 dollars par bouteille.