Mahi-Mahi Poêlé avec Sauce à la Mangue et Riz Parfumé

Mahi-Mahi Poêlé à la Sauce à la Mangue et au riz parfumé est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 4 portions. Ce plat principal a 586 calories, 35g de protéines, et 29g de matières grasses par portion. Pour 6,66 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork compte 58 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Si vous avez de la mangue, des oignons verts, du vinaigre de vin de riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile de pépins de raisin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crumble aux Fraises en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score de 97 à la cuillère%, ce qui est génial. Mahi-Mahi Poêlé avec Sauce à la Mangue et Riz Parfumé, Mahi Mahi Poêlé avec Salsa Mangue-Ananas Grillée, Riz Vert et Haricots Noirs, et Mahi-Mahi Poêlé au Risotto au Safran et Sauce à la Mangue sont très similaires à cette recette.