Magrets De Canard Grillés aux Abricots

Magrets De Canard Grillés aux Abricots
Les magrets de canard grillés aux abricots ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 5,11 per par portion. Une portion contient 216 calories, 34g de protéines, et 7g de matières grasses. Si vous avez des conserves d'abricot, du sel, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est exceptionnel. Essayer Magrets de Canard au Chutney aux Abricots, Magrets de Canard Épicés Grillés aux Mûres, et Magrets de Canard Grillés à la Sauce aux Cerises et aux Prunes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un bol, en remuant avec un fouet.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Ajouter le canard; couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Canard EntierCanard Entier
3
Préparer le gril à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
4
Retirer le canard de la marinade en réservant la marinade. Porter la marinade à ébullition dans une petite casserole à feu moyen-vif et faire bouillir 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
Canard EntierCanard Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
5
Retirer du feu.
6
Placer le canard sur une grille recouverte d'un spray de cuisson. Griller 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre inséré dans la partie la plus épaisse enregistre 170, en badigeonnant de temps en temps de marinade réservée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
Canard EntierCanard Entier
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé53
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