Mélange sain de Fruits et de Noix

Mélange sain de Fruits et de Noix
Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne a 634 calories, 17g de protéines, et 45g de matières grasses par portion. Cette recette sert 5 personnes et coûte 1,99 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange d'amandes, de noix, de canneberges et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Barres Granola aux Fruits et Noix Moelleuses, Parfaits aux Fruits Tropicaux avec Fouet à la Vanille et aux Noix, et Craquelins de Poisson Rouge Maison Sains.

Instructions

1
Mélanger 1 (5 oz.) contenant des noix mélangées, 1 (6 oz.) contenant des amandes fumées, 1 tasse d'abricots secs en quartiers et 3/4 tasse de canneberges séchées dans un grand bol. Conserver dans un contenant hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Canneberges SéchéesCanneberges Séchées
Abricots SecsAbricots Secs
Noix MélangéesNoix Mélangées
AmandesAmandes
Matériel que vous utiliserez
BolBol
1
Ajoutez quelques morceaux de délicieux chocolat noir riche en antioxydants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chocolat NoirChocolat Noir
2
À des fins de test uniquement, nous avons utilisé des jardinières de Noix de Cajou Sélectionnées Avec des Amandes et des Pacanes et des amandes de Fumoir Blue Diamond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
CajouCajou
PacanesPacanes

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions5
Score de santé34
Magazine