Médaillons de Porc Appétissants

Médaillons de Porc Appétissants
Médaillons de porc Saucy est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 315 calories. Pour 1,47 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du filet de porc, de l'huile, un mélange de farce sur la cuisinière et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les pois, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile aux Fraises en dessert. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 641 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est génial. Essayer Médaillons de Porc, Médaillons de Porc Marinés, et Médaillons de Porc Moutarde pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter la viande; cuire 5 min. ou jusqu'à ce que chaque pièce soit dorée des deux côtés, en tournant après 3 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
3
Mélanger la sauce et la vinaigrette jusqu'à homogénéité; verser sur la viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SauceSauce
ViandeViande
4
Ajouter les pois; porter à ébullition. Pendant ce temps, préparer la farce comme indiqué sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FarceFarce
PoisPois
5
Déposer la farce sur les ingrédients autour du bord de la poêle; couvrir. Laisser mijoter à feu moyen-doux 8 min. ou jusqu'à ce que la farce soit chauffée et que la viande soit cuite (145F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
FarceFarce
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Retirer du feu.
7
Laisser reposer 3 min. avant de servir.

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé21
Magazine