Légumes Rôtis - Sauce Tomate

Name: Légumes Rôtis - Sauce Tomate
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) sel grossier (casher ou marin); 822 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) Tomates en dés rôties au feu biologiques Muir Glen®, non égouttées; 4 girofle ail, haché finement; 227 Noix de toute sorte (hachées) emballage de champignons entiers frais, coupés en quartiers; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 ( aubergines) oignon, coupé en fines tranches; 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 1 ( aubergines) poivron jaune ou vert, coupé en morceaux de 1 pouce; 1 ( aubergines) courgettes, coupées en deux dans le sens de la longueur, coupées en morceaux de 1 pouce

La sauce tomate aux légumes rôtis pourrait être la sauce que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 103 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 98 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du gros sel, des courgettes, des flocons de poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Essayer Lasagne de Légumes Rôtis avec Sauce au Poivron Rouge Rôti, Soupe de Légumes à la Tomate Rôtie Au Feu, et Soupe de Légumes aux Tomates Rôties Au Feu pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 450 ° F. Dans une grande rôtissoire (ne pas utiliser de verre), placer le poivron, l'oignon, les courgettes, les champignons et l'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron