Légumes

Name: Légumes
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 bébé shanghi bok choy; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards emballés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Morceaux de légumes en bouchées; 1 Oreos doublement farcis pois mange-tout surgelés; 2 crevettes et veinées sel et poivre frais moulu; 6 champignons, tranchés épais; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 poivron rouge, chaud, épépiné et haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Pincée de graines de sésame blanches; 1 Oreos doublement farcis Substitut de sucre Splenda; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible eau froide

Les verts pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 192 calories. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 2 personnes et coûte 2,23 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des champignons, de la fécule de maïs, de l'huile de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est super. Essayer Verts du Sud Parfaits (Chou Frisé, Betterave, Verts de Collard, Moutarde), Feuilles de Chou Braisées, Feuilles de Moutarde et Blettes Rouges, et Verts sur Verts pour des recettes similaires.