Linguine Pescatore

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Linguine Pescatore. Pour 4,3 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 1 portions avec 733 calories, 37g de protéines, et 39g de matières grasses chacun. Quelques personnes ont fait cette recette, et 25 diraient qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Si vous avez de la linguine, du thym, de l'origan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain Végétalien à la Mangue et à la Banane en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est excellent. Des recettes similaires sont Pâtes Pescatore, Linguine Alle Noci (Linguine à la Sauce aux Noix), et Linguine aux Palourdes (Linguine avec le Vongole).
Instructions
Chauffer l'huile dans une poêle.
Ajouter l'ail, les piments et les oignons, faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, en faisant attention de ne pas brûler l'ail.
Ajouter les crevettes, les moules et les calmars, faire sauter 2 minutes puis ajouter le reste des fruits de mer.
Faire sauter 1 minute et ajouter les herbes et le vin.Faire mijoter le vin et ajouter la crème ou la sauce tomate.Assaisonner de sel et de poivre, chauffer à frémissement, ajouter le persil et la quantité désirée de linguine chaude cuite.Mélanger pour bien enrober les pâtes.