Linguine avec Raie et Brocoli: Linguine Sugo di Razza et Brocoli

Linguine avec Raie et Brocoli: Linguine Sugo di Razza et Brocoli
Linguine avec Raie et Brocoli: Linguine Sugo di Razzan e Brocoli est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Une portion de ce plat contient environ 47g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 622 calories. Pour 2,57 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du persil, de l'ail, des tomates et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 90%, ce qui est formidable. Des recettes similaires incluent Linguine au Jambon et au Brocoli, Linguine Au Brocoli et à la Feta, et Linguine À La Morue Et Au Bébé Brocoli.

Instructions

1
Porter à ébullition 6 litres d'eau et ajouter 2 cuillères à soupe de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bacon Fumé épais, Coupé En CubesBacon Fumé épais, Coupé En Cubes
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
2
Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif et ajouter le raie, l'ail et le persil. Cuire à feu vif pendant 5 minutes, puis ajouter les tomates, le brocoli, le sel et le poivre, au goût. Laisser mijoter pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
PatinagePatinage
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
3
Pendant ce temps, faites cuire la linguine dans l'eau bouillante conformément aux instructions sur l'emballage, jusqu'à ce qu'elle soit tendre encore al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 PouceTomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce
Bacon Fumé épais, Coupé En CubesBacon Fumé épais, Coupé En Cubes
4
Égouttez les pâtes et ajoutez-les à la poêle avec la sauce à la raie. Mélanger à feu vif 1 minute et servir, uniformément répartis dans 6 bols à pâtes chauds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes CuitesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
PatinagePatinage
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé100
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