Linguine avec Raie et Brocoli: Linguine Sugo di Razza et Brocoli

Linguine avec Raie et Brocoli: Linguine Sugo di Razza et Brocoli
Linguine avec Raie et Brocoli: Linguine Sugo di Razzan e Brocoli est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Une portion de ce plat contient environ 47g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 622 calories. Pour 2,57 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du persil, de l'ail, des tomates et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 90%, ce qui est formidable. Des recettes similaires incluent Linguine au Jambon et au Brocoli, Linguine Au Brocoli et à la Feta, et Linguine À La Morue Et Au Bébé Brocoli.

Instructions

1
Porter à ébullition 6 litres d'eau et ajouter 2 cuillères à soupe de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Barres De Chocolat Au Lait Sans NoixBarres De Chocolat Au Lait Sans Noix
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
2
Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif et ajouter le raie, l'ail et le persil. Cuire à feu vif pendant 5 minutes, puis ajouter les tomates, le brocoli, le sel et le poivre, au goût. Laisser mijoter pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si DésiréSteaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
PatinagePatinage
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
3
Pendant ce temps, faites cuire la linguine dans l'eau bouillante conformément aux instructions sur l'emballage, jusqu'à ce qu'elle soit tendre encore al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 PouceTomate Italienne, Coupée En Morceaux De 1 Pouce
Barres De Chocolat Au Lait Sans NoixBarres De Chocolat Au Lait Sans Noix
4
Égouttez les pâtes et ajoutez-les à la poêle avec la sauce à la raie. Mélanger à feu vif 1 minute et servir, uniformément répartis dans 6 bols à pâtes chauds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
PatinagePatinage
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé100
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