Les Meilleures Betteraves de Tous Les Temps

Les Meilleures Betteraves de Tous Les Temps
Les meilleures betteraves ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 707 calories, 12g de protéines, et 29g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 1 et coûte 4,13 per par portion. 46 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez un morceau de gingembre de la taille d'un pouce, du sirop doré, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 14 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Betteraves Harvard (Betteraves Rouges Aigres-Douces), Betteraves Marinées au Gingembre et à l'Anis Étoilé {+ Betteraves Marinées au Kimchi}, et Veuillez Essayer Ces Betteraves.

Instructions

1
Pressez une grosse orange. Cela devrait faire 1/2 tasse (peu) de jus d'orange. Épluchez un oignon moyen et coupez-le en demi-rondelles. Peler et râper un morceau de gingembre frais de la taille d'un pouce. Épluchez la peau des betteraves (fonctionne mieux sous l'eau courante imo) et coupez-les en demi-rondelles, tout comme les oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre FraisGingembre Frais
Jus D'orangeJus D'orange
OignonOignon
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
BetteraveBetterave
EauEau
2
Versez 2 cuillères à soupe de sirop doré dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'orSirop D'or
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter le jus d'orange et y verser 1 cuillère à soupe de sauce soja. Remuer jusqu'à dissolution du sirop. Cela pourrait prendre une minute ou deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
Sauce SojaSauce Soja
SiropSirop
4
Faire chauffer 2 c. à soupe d'huile dans une poêle à frire (wok) et faire revenir les oignons pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais pas bruns.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
5
Ajouter le gingembre et cuire encore une minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GingembreGingembre
6
Ajouter les tranches de betteraves et faire sauter pendant 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BetteraveBetterave
7
Versez-y le mélange orange/sirop. Assaisonner avec une bonne pincée de poivre noir et de sel. Dénudez 2 ou 3 brins de thym et ajoutez les feuilles. Laisser mijoter les betteraves pendant 5 minutes à feu doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
Thym FraisThym Frais
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
BetteraveBetterave
SiropSirop
SelSel
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 14 m.
Portions1
Score de santé30
Magazine