Lentilles de la Maison du Canal

Name: Lentilles de la Maison du Canal
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles vertes, de préférence françaises; 1 gousse dail, émincée; 8 crevettes et veinées Sel casher, poivre fraîchement moulu; 1 ( aubergines) poireaux, parties blanches et vert pâle seulement, hachés finement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soya à teneur réduite en sodium; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 8 crevettes et veinées Oignons verts émincés (facultatif; pour servir); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir

Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 123 calories. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 8 et coûte 24 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des lentilles vertes, une gousse d'ail, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Lentilles de la Maison du Canal, Ragù Sérieux de la Cuisine de Canal House, et Bâtonnets de Poisson de Canal House Cooking.

Instructions

Chauffer l'huile dans une casserole moyenne à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le poireau, l'ail et la pâte de tomate et cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce que la pâte parfumée et la pâte de tomate commencent à foncer, environ 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Tomate

Ail

Poireau

Ajouter les lentilles et 2 1/2 tasses d'eau. Porter à ébullition; réduire le feu, couvrir et laisser mijoter, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que les lentilles soient tendres, 45-55 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles