Le Thon au Fromage cottage et la Relish de Maïs enveloppent Aust. Ww 5pts

Name: Le Thon au Fromage cottage et la Relish de Maïs enveloppent Aust. Ww 5pts
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 pain lavash ou pain de montagne 4 pièces; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce relish de maïs sucré; 4 crevettes et veinées pousses de pois mange-tout, pour garnir; 200 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage cottage faible en gras; 4 crevettes et veinées légumes mélangés (choix de légumes à salade, par exemple tomate, champignons, laitue, concombre); 285 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon dans leau

Le Thon au Fromage cottage et la Relish de Maïs enveloppent Aust. Ww 5pts pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette pescatarienne sert 4 et coûte 1,24 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 272 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 minutes. Un mélange de tunan dans de l'eau, de relish de maïs, de fromage cottage et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pacanes au Maïs Et aux Bonbons en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est spectaculaire. Essayer Wraps de Tortilla aux Œufs Brouillés Aust Ww 5.5 Pts, Salade de Thon + Fromage Cottage, et Veste au thon épicé et au fromage cottage pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

pain lavash ou pain de montagne 4 pièces 43 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

relish de maïs sucré 4crevettes et veinées

pousses de pois mange-tout, pour garnir 2001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

fromage cottage faible en gras 4crevettes et veinées

légumes mélangés (choix de légumes à salade, par exemple tomate, champignons, laitue, concombre)2851 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon dans l'eau

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.