Lasagnes aux Légumes Rôtis

Name: Lasagnes aux Légumes Rôtis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 1 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 9 nouilles lasagnes cuites; 3 (hiver) farine tout usage; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic frais haché; 2 (hiver) basilic frais haché; 4 gousses dail émincées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2% de fromage cottage faible en gras; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2% de lait réduit en matières grasses; 1 1 livre de courgettes, 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 grand oignon coupé en 16 quartiers; 1 1 livre de courgettes, origan séché; 57 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé; 170 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de fromage provolone tranchant râpé; 4 poivrons rouges; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles dépinards, divisées; 6 courge jaune, coupée en deux dans le sens de la longueur et coupée en morceaux de 1 pouce (environ 1 1/2 livres)

Le Lasagnan aux Légumes rôtis est un végétarien recette avec 9 portions. Une portion contient 293 calories, 20g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 1,84 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Si vous avez des feuilles d'épinards, de l'oignon, des nouilles de lasagne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Milk-Shake au Brownie au Caramel Salé en dessert. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cela fonctionne bien comme plat principal. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 64%. Des recettes similaires sont Lasagne de Légumes Rôtis avec Sauce au Poivron Rouge Rôti, Lasagnes aux Légumes Rôtis, et Lasagnes aux Légumes Rôtis.

Instructions

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Pour préparer les légumes, couper les poivrons en deux dans le sens de la longueur; jeter les graines et les membranes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Légume

Graine

Déposer les moitiés de poivre, côtés de la peau vers le haut, sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier d'aluminium; aplatir à la main. Griller 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient noircies.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Feuille D'aluminium

Placer dans un sac en plastique à fermeture éclair; sceller.

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Laisser reposer 15 minutes. Peler; réserver.

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger l'huile, le sel, 1/2 cuillère à café de poivre noir, la courge et l'oignon sur une plaque à pâtisserie; bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Courge

Oignon

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four à 450 pendant 20 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer du four; mélanger le mélange de courge et l'ail dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Courge

Matériel que vous utiliserez

Bol

Four

Diminuer la température du four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Pour préparer le mélange de fromage, mélanger le fromage cottage et les 3 ingrédients suivants (fromage cottage à l'origan) dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Cottage

Origan

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pour préparer la sauce blanche, placer la farine dans une casserole moyenne. Ajouter graduellement le lait; remuer avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau

Lait

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Fouetter

Placer à feu moyen. Cuire jusqu'à épaississement; remuer constamment.

Retirer du feu; incorporer 2 cuillères à soupe de basilic haché et 1/4 cuillère à café de poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Basilic

Étaler 1/4 tasse de sauce blanche au fond d'un plat allant au four de 13 x 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson. Disposer 3 nouilles sur la sauce; garnir de 1 1/4 tasse de mélange de fromage, 1 tasse d'épinards, 4 moitiés de poivron, 2 tasses de mélange de légumes et 1/4 tasse de sauce blanche. Répétez les couches, en terminant par des nouilles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poivron

Légume

Pâte

épinard

Fromage

6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Étendre le reste de la sauce blanche sur les nouilles. Couvrir et cuire au four à 375 pendant 15 minutes. Découvrir; saupoudrer de fromage mozzarella.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme De Terre Crue Râpée

Pâte

6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau

Matériel que vous utiliserez

Four

Cuire encore 20 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Garnir de brins de basilic, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Basilic

Equipement

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 1(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 9

nouilles lasagnes cuites 3(hiver)

farine tout usage 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

basilic frais haché 2(hiver)

basilic frais haché 4

gousses d'ail émincées 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2% de fromage cottage faible en gras 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2% de lait réduit en matières grasses 11 livre de courgettes,

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1grand

oignon coupé en 16 quartiers 11 livre de courgettes,

origan séché 57Noix de toute sorte (hachées)

1/2 tasse de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé 170Noix de toute sorte (hachées)

1/2 tasse de fromage provolone tranchant râpé 4

poivrons rouges 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles d'épinards, divisées 6

courge jaune, coupée en deux dans le sens de la longueur et coupée en morceaux de 1 pouce (environ 1 1/2 livres)

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italien fonctionne très bien avec le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Le Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 60 dollars par bouteille.