Lasagne à la Saucisse de Dinde et aux Épinards

Lasagne à la Saucisse de Dinde et aux Épinards
La recette de Lasagne à la Saucisse de Dinde et aux épinards pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 1 heure et 35 minutes. Pour 1,67 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 369 calories, 24g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la feuille de laurier, de l'eau, des nouilles de lasagne sans ébullition et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la feuille de laurier, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes de Compote de Pommes Adorables en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Essayer Lasagne aux Saucisses aux Épinards et à la Dinde, Lasagne à la Saucisse de Dinde et aux Épinards avec Sauce Tomate Épicée, et Lasagne aux Épinards et Saucisses pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Peser ou verser légèrement la farine dans une tasse à mesurer sèche; niveler avec un couteau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
CouteauCouteau
3
Mélanger la farine et les 4 ingrédients suivants (à travers la feuille de laurier) dans une casserole moyenne à feu moyen, en remuant avec un fouet. Cuire 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient épaisses et pétillantes, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
FouetterFouetter
4
Retirer du feu; incorporer le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
5
Étaler 1 tasse de mélange de lait au fond d'un plat de cuisson en verre ou en céramique de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PropagerPropager
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Chauffer une grande poêle à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter 2 cuillères à soupe d'eau et les épinards à la poêle; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que les épinards flétrissent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Égoutter les épinards en pressant jusqu'à ce qu'ils soient à peine humides. Augmenter la chaleur à moyenne-élevée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
9
Retirer les boyaux de la saucisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
10
Ajouter la saucisse dans la poêle; cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée, en remuant pour s'effriter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
11
Retirer la saucisse de la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
12
Ajouter les échalotes et l'ail dans la poêle; faire sauter 2 minutes. Incorporer le reste du mélange de lait, les épinards et la saucisse cuite.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
SaucisseSaucisse
épinardépinard
AilAil
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
13
Retirer la casserole du feu.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
14
Disposer 2 nouilles sur le mélange de lait dans un plat allant au four; garnir de 1/2 tasse de ricotta et d'un tiers du mélange d'épinards. Répétez les couches deux fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Fromage RicottaFromage Ricotta
épinardépinard
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
15
Saupoudrer de mozzarella et de parmesan. Couvrir d'une feuille enduite de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais HachéCuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
16
Cuire au four à 375 pendant 40 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
17
Retirer le papier d'aluminium.
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
18
Préchauffer le gril à haute température.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
19
Griller 4 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
20
Laisser reposer 10 minutes.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 35 m.
Portions6
Score de santé34
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