Lasagne aux Courgettes Sans Nouilles

Name: Lasagne aux Courgettes Sans Nouilles
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 15
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 1 huile de friture, de préférence de canola; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement basilic frais haché; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO champignons frais, tranchés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil frais haché; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO emballer les épinards hachés congelés, décongelés et égouttés; 1 Petite poivron vert, coupé en dés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage ricotta faible en gras; 1 oignon coupé en dés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché origan frais haché; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO parmesan râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de livèche en poudre; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage mozzarella râpé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 15 crevettes et veinées eau chaude au besoin; 2 grand 6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé

Le Lasagnan de Courgettes sans nouilles est un sans gluten et primal recette avec 15 portions. Ce plat principal a 276 calories, 21g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Pour 1,72 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 5650 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de champignons, de vin, de parmesan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Chocolat au Vin Rouge #SundaySupper en dessert. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 89%, ce qui est excellent. Des recettes similaires sont Lasagne aux Courgettes Sans Nouilles, Lasagne aux Courgettes Sans Nouilles, et Lasagne aux courgettes sans Nouilles.

Instructions

Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C). Graisser un plat de cuisson profond de 9 x 13 pouces.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Trancher les courgettes dans le sens de la longueur en tranches très fines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Saupoudrer légèrement les tranches de sel; réserver pour égoutter dans une passoire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Pour préparer la sauce à la viande, cuire et remuer le bœuf haché et le poivre noir dans une grande poêle à feu moyen-vif pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Boeuf Haché

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Viande

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poivron vert et l'oignon; cuire et remuer jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose. Incorporer la pâte de tomate, la sauce tomate, le vin, le basilic et l'origan, en ajoutant une petite quantité d'eau chaude si la sauce est trop épaisse. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter la sauce pendant environ 20 minutes, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Pâte De Tomate

Sauce Tomate

Origan

Basilic

Oignon

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Eau

Viande

Vin

Pendant ce temps, mélanger l'œuf, la ricotta et le persil dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Fromage Ricotta

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pour assembler les lasagnes, étalez 1/2 de la sauce à la viande dans le fond de la casserole préparée. Superposez ensuite 1/2 des tranches de courgettes, 1/2 du mélange de ricotta, tous les épinards, suivis de tous les champignons, puis 1/2 du fromage mozzarella. Répéter l'opération en superposant le reste de la sauce à la viande, les tranches de courgettes, le mélange de ricotta et la mozzarella.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Peut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttées

Champignon

Courgette

Fromage Ricotta

épinard

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Viande

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Étaler le parmesan uniformément sur le dessus; couvrir de papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Propager

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Cuire au four pendant 45 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer le papier d'aluminium; augmenter la température du four à 350 degrés F (175 degrés C) et cuire 15 minutes supplémentaires.

Matériel que vous utiliserez

Four

Feuille D'aluminium

Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Equipement

Ingrédients

Portion:

454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)1

huile de friture, de préférence de canola 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

basilic frais haché 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

champignons frais, tranchés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

persil frais haché 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

emballer les épinards hachés congelés, décongelés et égouttés 1Petite

poivron vert, coupé en dés 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume 2Morceaux de caramel Heath Bar

2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte 425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

fromage ricotta faible en gras 1

oignon coupé en dés 11 cuillère à soupe d'origan séché

origan frais haché 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

parmesan râpé 591 lb de Mafaldi frais si possible

graines de livèche en poudre 11 cuillère à soupe d'origan séché

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

fromage mozzarella râpé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir 15crevettes et veinées

eau chaude au besoin 2grand

6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italien fonctionne très bien avec le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Vous pouvez essayer Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 23 dollars par bouteille.